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25.09.2024

Bayerisches Thermenland: Bayerns "heißes Herz" begeistert mit spektakulären Saunawelten

Jeder dritte Deutsche geht auch in diesem Herbst und Winter regelmäßig in die Sauna. Im Bayerischen Thermenland, Europas Gesundheitsregion Nummer 1, hat man die Auswahl aus mehr als 50 spektakulären, überraschenden und ungewöhnlichen Saunen.

Regensburg (obx) - Vom Duft dampfender Kräuter umhüllt in einer wohltemperierten Sauna den kalten Winter vergessen, in einem urig-heißen Kartoffelkeller dem hektischen Strom der Zeit entfliehen, wärmende Geheimnisse aus 1001 Nacht entdecken oder Kraft schöpfen dank gemütlicher Kachelofenwärme in Verbindung mit einem Bad im heilkräftigen Thermalmineralwasser: Das Bayerische Thermenland ist mit 6,3 Millionen Übernachtungen und 1,7 Millionen Gästen im Jahr 2023 auch Deutschlands Saunaregion Nummer 1. Was immer die unerschöpfliche wärmende Wellnesswelt an Wohltaten für Körper und Geist bietet, ist in den sieben Thermen in Bayerns "heißem Herz" zu finden: von der Bergkristallsalz-Sauna bis zur Zirbenholz-Sauna und von der mystischen "Perchtensauna" bis zur "Lehmsauna" im Paradiesgarten mit anschließender Erfrischung in Eisbrunnen und Iglu-Eisgrotten. Besucher haben dort die Wahl zwischen mehr als 50 oft einzigartigen und überraschend ungewöhnlichen Saunawelten.

Gut jeder dritte Deutsche (rund 37 Prozent) geht regelmäßig in die Sauna, hat eine Umfrage des Instituts für Demoskopie Allensbach 2023 ergeben - Tendenz seit einigen Jahren steigend. Die Gründe dafür sind vielfältig: Saunieren entspannt, stärkt das Immunsystem und hilft, gute Laune zu tanken - besonders an kalten und grauen Tagen. Das zunehmend auch in Deutschland beliebte Schwitzbad hat eine Jahrtausende alte Geschichte. Bereits in der Steinzeit kleideten unsere Vorfahren Erdlöcher und Höhlen mit heißen Steinen aus und schütteten Wasser darüber. Den so entstandenen Wasserdampf nutzten sie, um ihre Körper zu reinigen.

Der heiße Dampf wird seit Jahrtausenden geschätzt
Bis heute ist unklar, wer das Sauna-Prinzip wirklich erfunden hat: Sowohl im asiatischen Raum als auch in Nord-, Mittel- und Südamerika sowie bei den Inuit wird der heiße Dampf traditionell geschätzt. Nomaden brachten das Schwitzbad nach Europa: ins römische und ins osmanische Reich, nach Griechenland und auch nach Skandinavien. So unklar die Herkunft der wohlig-warmen Entspannungspraxis scheint, so sicher ist, dass es die Finnen waren, die die Sauna im 20. Jahrhundert populär machten. 

Heute, im 21. Jahrhundert, sind es besonders auch die ostbayerischen Wellness- und Saunajünger, die sich in Sachen Originalität und Einfallsreichtum zur Premiumdestination für wohlig-warme Entspannungswelten entwickelt haben: Mit Millioneninvestitionen entstanden in den fünf niederbayerischen Thermalbädern Bad Füssing, Bad Birnbach, Bad Griesbach, Bad Gögging und Bad Abbach in den vergangenen Jahren Saunawelten der Superlative als Inseln der Ruhe, des Glücks und des körperlichen Wohlbefindens in der kalten Jahreszeit.

Einzigartige Kombination mit heilkräftigem Thermalmineralwasser
Was das Saunaerlebnis im Bayerischen Thermenland so besonders macht: die Kombination mit dem heilkräftigen Thermalmineralwasser, das bis zu 70 Grad heiß und aus bis zu 2.000 Metern Tiefe an die Oberfläche sprudelt - und sich auch im Winter in vielen Außenpools unter freiem Himmel genießen lässt. Fast 20.000 Quadratmeter Wasserfläche bietet das Bäderquintett des Bayerischen Thermenlands - das gibt es nirgendwo sonst auf dem Kontinent. Die Quellen in den Orten des Bayerischen Thermenlands sind fluoridhaltige Natrium-Hydrogencarbonat-Chlorid-Thermalquellen - mit einer vielfach nachgewiesenen heilenden und wohltuenden Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat. Ein Bad im Thermalmineralwasser hilft - wissenschaftlich bestätigt - Stress zu lindern, neue Energie zu tanken, Mobilität und Ausdauer zu steigern.  

Saunieren in einem historischen Vierseit-Bauernhof
In Bad Füssing, Europas übernachtungsstärkstem Kurort, begeistert ein deutschlandweit einzigartiges Sauna- und Relaxingzentrum: Integriert in einen historischen Vierseit-Bauernhof verwöhnt der Saunahof der Therme Eins seine Gäste mit acht verschiedenen Erlebnissaunen, Thermalwasserbecken und Wasserfall sowie vielseitigen Entspannungsangeboten. Modernste Saunatechnik sorgt im Verborgenen für zeitgemäßen Schwitzkomfort. Immer neue Attraktionen, wie zum Beispiel Deutschlands erste Kartoffelkeller-Sauna oder ein Salzkammerl mit einem Klima wie am Meer, machten den Saunahof in den letzten Jahren noch attraktiver. In mehreren privaten Lounges lässt sich das Saunaerlebnis in der Therme Eins besonders exklusiv genießen. 

Eine Reise in den Orient
Im Bad Füssinger Johannesbad können Saunafans "auf Weltreise gehen": Bei 46 Grad und 80 Prozent Luftfeuchtigkeit kommen Besucher im indischen Kristall-Blütendampfbad ins Schwitzen. Marmor-Säulen und ein Wandgemälde mit römischen Motiven sorgen im Römischen Schwitzbad für eine klassische antike Atmosphäre. Ein Osmanischer Badetempel entführt Saunagäste in ein Märchen aus 1001 Nacht und erinnert an einen orientalischen Hamam. Kobaltblaue, goldene und zitronengelbe Farben sorgen für eine zusätzlich beruhigende und authentische Atmosphäre. In einer niederbayerischen Schwitzstube können Besucher vor einem urigen Kachelofen entspannen. 

Wärme, Ruhe und Entspannung sind auch in der Bad Füssinger Europa Therme die schönsten Geschenke, die Gäste ihrem Körper machen können: Die Therme begeistert mit einer rund 1.000 Quadratmeter großen Saunalandschaft, die keine Wünsche offenlässt: von der besonders kreislaufschonenden Biosauna mit 65 Grad Innentemperatur bis hin zur finnischen Aufgusssauna mit Panoramablick. Dort schwitzen Entspannungssuchende bei 90 Grad. Stilvolle Abkühlung garantiert ein eigener Stalagmit-Eisbrunnen. 

Den "heißen Zauber" des Nordens erleben - Polarlichter inklusive
Bad Birnbach wirbt mit einer der weitläufigsten Saunalandschaften Deutschlands. Hitze und Kälte sowie Dampf und Düfte vital erleben - das ist das Einzigartige im "Vitarium" der Bad Birnbacher Rottal Terme. Der Deutsche Saunabund zertifizierte die Saunawelt des Vitariums mit fünf Sternen, der bestmöglichen Auszeichnung. Das heißt: Die Saunalandschaft erfüllt Qualitätskriterien allerhöchster Güte und trägt das Prädikat "Premium-Sauna".

In der Dampfpyramide vor dem Thermensee erleben Besucher 90 Prozent Luftfeuchte bei 48 Grad. Eine Kristallsauna nutzt die heilende Wirkung des Lichts, Lichtbänder an der Decke lassen die Kristalle in vielen Farben funkeln. Die Lehmsauna garantiert bei 90 Grad ein besonders ursprüngliches Schwitzerlebnis. In der Polaris-Sauna erleben Gäste den besonderen "Zauber des Nordens" - bei einer Temperatur von 100 Grad und einer besonders geringen Luftfeuchtigkeit von 10 Prozent - Polarlichter-Animation inklusive.

Römische Saunakultur erleben
Dieses Erlebnis ist einmalig: In der Limes-Therme in Bad Gögging fühlen sich Saunaliebhaber in die Zeit des Römischen Reichs zurückversetzt. Schon vor 2.000 Jahren nutzten die Römer die gesundheitsfördernde Wirkung des Schwefelwassers. Direkt im Ort errichtete Kaiser Trajan die wahrscheinlich größte Heiltherme nördlich der Alpen, die nun Teil des UNESCO-Welterbe Donaulimes ist. An diese alte Badetradition knüpft die Limes-Therme heute noch an. Die Römer-Sauna bietet Besuchern auf über 1.500 Quadratmetern Badekultur wie vor 2.000 Jahren. Das Sauna-Paradies befindet sich in einem originalgetreuen Nachbau eines Limes-Wachturms mit römischem Badehaus. Angebote wie die imposante, bis zu 90 Grad heiße Arena-Sauna, die Medusa-Grotte und die Turm-Sauna (bis 80 Grad) oder auch die Kräuter-Peelingsauna, die Trajan-Grotte und der Wellness-Bereich Terra Vitalis lassen keine Wünsche offen.

Panorama-Aussichten über die Weiten des Donautals und eines der ursprünglichsten Hamams in Deutschland
Einzigartige Panorama-Blicke über die Weiten des Donautals garantiert die Außensauna der Kaiser-Therme in Bad Abbach. In einer Bergkristallsalz-Sauna entfalten Himalaya-Salz und Bergkiefernholz ihre wohltuende Wirkung für Geist und Körper. Besonders für Einsteiger geeignet: die Bio-Apfelsauna mit ihren 45 bis 50 Grad. 

Optimale Voraussetzungen, um sich bei kühlen Temperaturen zu wärmen, bietet auch die Saunawelt in der Bad Griesbacher Wohlfühl-Therme: Mit bis zu 95 Grad setzen die Saunameister dort besonders auf den klassischen Hitzegenuss. Zusätzlich überrascht die Wohlfühl-Therme mit einem orientalischen Dampfbade-Erlebnis. In einem der ursprünglichsten Hamams in Deutschland können Besucher die wohlige und feuchte Wärme eines Sogukluk spüren und die Düfte der verdampfenden Kräuter aufnehmen. Danach folgen Schwitz-Räume, Seifenmassage auf dem Nabelstein und Ruheraum. Eine Totes-Meer-Salzgrotte bringt zudem das einzigartige Klima des Toten Meeres direkt in die Bad Griesbacher Therme.

Mehr Informationen über die spektakulären Saunawelten des Bayerischen Themenlands erhalten Interessierte im Internet unter www.bayerisches-thermenland.de

Arena-Sauna in der Limes-Therme Bad Gögging. Foto: obx-news/Tourismusverband Ostbayern

Zedernholz-Sauna in der Europa Therme Bad Füssing. Foto: obx-news/Tourismusverband Ostbayern

Panoramasauna in der Kaiser-Therme Bad Abbach: Foto: obx-news/Tourismusverband Ostbayern

Aerosalzum in der Europa Therme Bad Füssing. Foto: obx-news/Tourismusverband Ostbayern


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